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水素水の疑問を持つ女性今や、コンビニやスーパーマーケットでも、ふつうに売られている、水素水・・・
これって、何に効くの?

水素水の効果についてですが、一言で言うと、病気や老化の原因を排除してくれるのです。

それで、病気や老化と言っても、アレルギー体質から生活習慣病など・・・つまり、免疫力や抵抗力の低下によって風邪をひきやすくなったり、大病である、ガンの予防にも期待出来ると言うことです。

そして、老化ですが、年齢が進むにつれて、代謝が低くなって、太りやすい体質になったりします。
また、お肌のシミやシワなどの、美容にも水素水が威力を発揮すると言うことです。

こんな、夢のような、私たちの身体を守ってくれる水素水ですが、ほんとに効くの
このように、実際は疑ってしまいますよね。

よって、「水素水 詐欺」とか、水素水は怪しいと、一部の人に思われているようです。
これは、実際、Yahoo!知恵袋や教えて!Gooなどの口コミを見てみると分かります。

でも、水素水は爆発的に売れているのです。
それで、今回のブログ記事は、「水素水は何に効くの?」・・

そして、その根拠は?
などと、・・水素水には興味を持っているのですが、それは買いなのか?
について、レポートします。

病気や老化は身体の酸化で起こる

私たちが病気になったり、老化が進むのは、身体が酸化するからです。

その酸化させる犯人は、体内に侵入した悪玉活性酸素が身体の細胞やDNAを酸化させて、無力化させるからです。

これについては、当サイトの「水素水が悪玉活性酸素を撃退する」をご覧ください。
つまり、この酸化は、リンゴを切ってそのままにしていると、赤茶けた状態に変化します。

酸化したリンゴまた、釘などの金属物を、水の中に入れておくと、サビが生じてもろくなります。

これと同じようことが、私たちの身体の中で起こっているのです。

この酸化の原因となる酸化物質は、普通に生活しているだけで、体内に侵入してくるのです。

例えば、車の排気ガスやタバコの煙を吸い込んだりしたり・・

食品に含まれている添加物などの蓄積や、激しい運動でも、活性酸素を身体に侵入させています。

よって、物理的に活性酸素を身体に侵入させない方法はありません。

これを、少しでも防ぎたいと思うには、環境の良いところで生活して、無農薬野菜や魚類など、バランスのとれた食事にすることですが、それでも、100%活性酸素の侵入を防ぐことは不可能です。

でも、その、身体に侵入した活性酸素を撃退するのが、水素をお水に含ませた水素水なのです。

水素水の水素は、病気や老化の原因となる、体内の悪玉活性酸素と結びついて、水(H2O)になり、体外へ排出させる働きをします。
これが水素水の効果です。

水素は悪玉活性酸素と結びついて老化を防ぐ

水素が悪玉活性酸素と結びつくという性質があるから身体の酸化を防ぐ事が出来るのです。
これは、水素は「H2」で、酸素が「O」なので、くっつくと、H2O・・つまり、水になると言うことです。

これって、学生時代の科学の授業で学んだ記憶があります。
こんな簡単な仕組みで悪玉活性酸素を無害の水にすることが出来るなんて、ほんとなのかな?

悪玉活性酸素の仕業でも、以前、テレビ特番の「奇跡体験アンビリバボー」で同じようなことを放送していましたね。

それによると、酸素は、呼吸によって体内に入ってきます。

そして、血液によって、全身の細胞へ運ばれます。

細胞へ運ばれた酸素は細胞内で糖分が脂肪を燃やしてエネルギーを発生させる働きをします。

これが、私たちの活動源であるエネルギーになります。
しかし、この脂肪を燃焼させた酸素の残りの約2%は、悪玉活性酸素になります。

悪玉活性酸素は、強い酸化力を持っている攻撃的な酸素で体内に蓄積されて行きます。
この、攻撃的な悪玉活性酸素が増えれば増えるだけ、老化の進行を速める結果になるのです。

そして、水素はH2ですが、水素が2つくっついた形で存在しています。
でも、体内で水素が単独になり、活性水素として活動出来る状態に変化します。

つまり、酸素と、結びつくことが可能な状態になっているのです。
一方、活性酸素は、もともと、酸素ですが、不安定な酸素分子なので、他の細胞やDNAなどにくっつく性質を持っています。

その結果、体内の細胞に無理やりくっつくと、もともとの細胞のつながりを引き離すことになり、細胞自体が死滅してしまうのです。

水素と悪玉活性酸素との結びつきこれが、老化を引き起こして病気の原因になるのです。

そこで、水素の働きは、不安定な活性酸素と結びついて水に変化させます。

つまり、他の細胞やDNAへのダメージを防ぐことが出来るのです。

これが、水素水に含まれている水素の効果なのです。

老化になる細胞のメカニズム

細胞の死滅イメージ細胞は、悪玉活性酸素と結びつくと、癌化を防ぐために、細胞自体が死滅するように出来ています。

これは、身体の防衛反応です。

そして、死滅した細胞がある場合、細胞分裂が行われて、新しい細胞が補われます。

でも、悪玉活性酸素は頻繁に他の細胞にも結びついたりするので、細胞分裂が繰り返されることになります。

その結果、細胞分裂のパワーが失われることになってしまうのです。
これが、老化につながってゆきます。

水素水の身体への効果

水素のパワーである、水素水ですが、まず、悪玉活性酸素と結びついて酸化を防ぐ・・つまり、老化や病気の予防です。

では、他の抗酸化成分との違いはどうなのか?
これについてですが、例えば、ビタミンCやポリフェノール、カテキン、そして、コエンザイムQ10なども水素水同様の酸化を防ぐ効果があります。

抗酸化物質が含まれている食べ物

ただ、これらの抗酸化成分は、悪玉活性酸素だけではなく、善玉活性酸素も還元させるので、結果的に効力は弱いと言われています。

そこで、水素水は、善玉活性酸素には還元させないで、悪玉のみに効力を発揮させるのです。
これが、水素水、唯一のメリットなのです。

そして、水素分子は世界一小さいと言うことです。

今、売られている4層のアルミパウチに水素水が入っていても、時間が経てば水素はアルミ素材の隙間から逃げてしまいます。

これだけ、水素は小さいので、ビタミンやポリフェノールと違って、血液に乗って運ばれる必要が無く、直接、細胞や腸壁を通り抜けることが可能なのです。

よって、脳に到達するのも、妨げること無く移動することが出来るのです。

これが、アレルギーであれば、ウイルスに対して活性酸素を放出して、攻撃してくる感染症などから身体を守ったり、糖尿病であれば、すい臓で作られるインスリンによって、糖分が細胞に取り込まれることですが、インスリンが正常に機能しないとか、糖分を受け取る受容体に異常があるなど・・原因は、悪玉活性酸素の仕業だと考えられます。

これらは水素水の抗酸化作用の働きで解決出来ればどうでしょう。
もちろん、水素水の効能は科学的に実証されていません。

よって、あくまで、仮説になります。
でも、実際、多くの人が飲まれている事実と、水素水の論文は国内外で200本以上発表されています。

おすすめの水素水は、仙寿の水とトラストウォーター

千寿の水パッケージ最後に、私がおすすめする水素水の紹介です。
当ブログでは、健康家族の仙寿の水(せんじゅの水)とアイリンクアソシエイツ(ilink assosiates)のトラストウォーターです。

この2つは、まず、2015年11月の時点で実際に雑誌などで紹介されている順位を調べてみると、1位と2位で評判の高い水素水です。

また、雑誌で紹介させているからおすすめということだけではなく、私の調べによるものもあります。
それは、会社のポリシーです。

トラストウォーター水素水水素水を作っている会社が間違い無く安心出来ると考えたからです。
それは、水素水は生ものだからです。

製造した時点から、実際、ユーザーが飲む段階で、水素水濃度が十分含まれているかによります。

水素濃度は、計測機器が無ければ分かりません、だったら、安心出来る会社を選んで信じるしかないと思うのです。

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