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フジッコ善玉菌のチカラの飲み方ですが、サプリメントなので、いつ飲んでも問題ありませんが、より有効に腸まで届けると言う意味で、飲み方があります。

より、効果が発揮する、飲むタイミングは、食後30分以内が良いとされています。

飲み方イラスト特に、夕食後に飲むことをお勧めします。
これは、乳酸菌が強い胃酸によって、影響を少なくすると言うことです。

もちろん、市販されている乳酸菌飲料と比べれば、胃酸で壊される確率は少ないですが、食後がいちばん良い飲み方になります。

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1日1粒~2粒(カプセル)が適量ですが、まずは、1粒で試す。

フジッコ善玉菌のチカラは1袋、31粒入りです。
これは、1日1粒で1ヶ月分と言うことです。
適量が1粒~2粒ですが、まずは、1粒で試すことから始めると良いと思います。

2粒以上、飲んでも効果は変わりません。
指定された、適量を守りましょう。

サプリメントを活かす

善玉菌のチカラ善玉菌のチカラはサプリメントなので、無駄なく、上手く効果を引き出すことが大切です。
そして、飲み方は簡単ですが、意外と飲み忘れが多いようです。

毎日のことなので、つい、忘れがちになることもあります。
それには、ちょっとした工夫が必要です。
では、その工夫を紹介します。

飲む時間を決める

サプリメントは習慣化が必要です。
夕食後と決めた場合、いつも食べる食卓に忘れないように置いておく場所を決めることです。
これにより、目に入るので、つい忘れることが無くなります。

ご家族に協力してもらう

これって、ちょっとしたことですが、続ける工夫の一つです。
「今日、フジッコ飲んだ?」とか、「善玉菌、忘れていない?」など、声を掛けていただくことです。
夫婦で飲まれている場合など、お互いの声掛け確認によって、健康習慣を忘れることが無くなります。

カレンダーチェック

これは、善玉菌のチカラを飲み始めて、どのように変化してゆくのか?
・・を一目で分かるので、より、効果が実感できます。

意外と多い、飲み忘れを防いで、ダイエットを含めた、状況を把握することが出来ます。
また、次の定期コースが届く日など、常に健康習慣を意識することができます。

お子さんやお年寄りにも大丈夫?

善玉菌のチカラカプセル善玉菌のチカラは合成着色料や保存剤など入っていないので、お子さんやお年寄りが飲んで頂いても問題ありません。

但し、カプセルが喉につまらせることも考えられますので、カプセルを剥がして、中の粉末を味噌汁やスープなどに溶かして飲んで頂いても問題ありません。


妊娠されている方や薬(医薬品)との併用は?

どちらも、掛かり付けの医療機関に相談してからお飲み下さい。

アレルギーなんですが・・・

カスピ海ヨーグルトの栄養源は、大豆由来の原料なので、大豆アレルギーの方はお控え下さい。

フジッコ善玉菌のチカラ原材料表

  • 還元水あめ、
  • 乳酸菌原末(クレモリス菌FC株)
  • デキストリン
  • 貝カルシウム
  • ショ糖脂肪酸エステル<被包材>豚ゼラチン

↓詳細は、公式サイトから・・↓


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